در عصری که هر روز با صدها تصمیم کوچک و بزرگ روبرو هستیم، یک روان‌شناس بالینی راهکار ساده‌ای برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۳ مطلب
در عصری که هر روز با صدها تصمیم کوچک و بزرگ روبرو هستیم، یک روان‌شناس بالینی راهکار ساده‌ای برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.
مدیران می‌توانند با درک تیپ‌های شخصیتی کارکنان، نقاط قوت آنها را شناسایی کرده و با واگذاری وظایف متناسب، تیمی کارآمدتر، منسجم‌تر و با انگیزه‌تر بسازند.
پذیرش روش‌های مختلف انجام کارها، مانند شیوه‌های متفاوت چیدن ماشین ظرفشویی، می‌تواند رهبری بهتر و فضای کاری مثبت‌تری ایجاد کند.
ماسک شش عادت مخرب را معرفی می‌کند که به باور او، رهایی از آنها می‌تواند مسیر رسیدن به موفقیت را هموارتر سازد.
لغو برنامه‌های اجتماعی ممکن است در ابتدا دلسردکننده به نظر برسد، اما اغلب احساسی از آسودگی به همراه دارد که ریشه در نیاز روانی به استراحت، حفظ مرزهای شخصی و بازیابی انرژی ذهنی دارد.
رسیدن به خلاقیت اصیل نیازمند عبور از مسیر‌های پرپیچ‌وخم، آزمون‌وخطا و پذیرش آشوب‌های ذهنی است، نه تلاش برای ساده‌سازی زودهنگام.
جامعه مدرن به دلیل اجتناب از تفکر عمیق در مورد سؤالات وجودی دچار ضعف معنوی و روانی شده است، اما با این سه روش برنامه‌ریزی برای تقویت این نوع تفکر و دستیابی به درک عمیق‌تر پیشنهاد می‌شوند.
تعارض‌های کاری بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی حرفه‌ای هستند، اما نحوه‌ی برخورد با آنها می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت روابط و محیط کار ایجاد کند.
یکی از موثرترین روش‌ها برای مواجهه با افراد گستاخ، بی‌توجهی به رفتار‌های آنها است.
افراد باوقار هرگز در محیط‌های عمومی جزئیاتی از زندگی شخصی خود را فاش نمی‌کنند که می‌تواند باعث خدشه‌دار شدن تصویر اجتماعی‌شان شود!
